Überwinde eine Phobie oder nimm es mit Ekligem auf
Weiterführende Ideen und Tipps
Phobie kommt vom griechischen "phobos" und bedeutet Angst oder Furcht - es gibt drei Arten von Phobien: Soziale Phobie (Angst vor Kritik), Agoraphobie (Platzangst) und spezifische Phobien (Angst vor bestimmten Situationen oder Objekten, wie Schlangen, Spinnen, Krankheiten, Höhen- oder Flugangst).
Es gibt eine Vielzahl an unterschiedlichen Phobien - wenngleich es meistens dieselben Phobien sind, über die wir sprechen.
Zu diesen Themen und Lösungsansätzen gibt es unzählige Bücher - aber oft macht auch professionelle Unterstützung Sinn! Warum nicht einmal auch solche Unterstützung suchen?
Filmempfehlungen
Persönliche Erlebnisse des Autors
Bei mir war's unter anderem die Höhenangst - ich habe schon immer ein ungutes Gefühl, wenn ich nach unten schaue. Vor Jahren hätte ich einmal einen Klettersteig versucht - ich habe umgedreht. Mit diesem Imagefilm von der ersten Auflage des Bucketlist Kartenspiels habe ich die Höhenangst dann auch überwunden und mittlerweile ein eigenes Klettersteig-Set.
Es ist mehr die Angst vor dem giftigen Biss und Ekel - aber wenn man weiß, dass es keine giftige Schlange ist, lässt es sich leichter ertragen. Dasselbe war im Dschungel von Kolumbien - alleine das Wissen, dass die Taranteln, die überall auf einen warten konnten, können einen nicht töten - es hilft.
