Überwindung
Gehe beim Bungee-Jumping an deine Grenzen
Weiterführende Ideen und Tipps
Filmempfehlungen
Compilation - mit Dive Ins, also einem Eintauchen ins Wasser
Nimm ein schaurig-schönes Eisbad
Die Wim-Hof-Methode: Sprenge deine Grenzen und aktiviere dein volles Potenzial. Mit der Kraft der Kälte, bewusster Atmung und mentaler Stärke gesünder, leistungsfähiger und glücklicher werden
Unter www.wimhofmethod.com kann man "The Iceman" auch persönlich in einem Workshop erleben!
Filmempfehlungen
Und auch der liebe Wim Hof hat sich unglaublich amüsiert über seinen Namen in meinem Bucketlist Kartenspiel - damals noch in der ersten Auflage. Und wir haben getanzt - hier beim Greator Festival in Köln 2023.
Verzichte einen Monat lang auf etwas

Mahatma Gandhi sagte einst "Man soll weder annehmen noch besitzen, was man nicht wirklich zum Leben braucht."! Gerade wenn es um den Verzicht von Konsum geht:
Podcast: Lanz und Precht diskutieren über das Thema Verzicht | Lanz und Precht
Leben ohne Alkohol - Wie schwer fällt der Verzicht?
Buchempfehlungen

